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Oggi

  • Yoga al tramonto

    Spazio Cleo Via Brunelleschi, 42, Cologno Monzese, Milano, Italy

    EVENTO PASSATO

    Gratuito

  • Workshop Vinyasa Yoga LAB

    Dott.ssa Giulia Scardillo, biologa nutrizionista Via Calabria, 8, Cologno Monzese, Milano, Italia

    Ti aspetto Sabato 8 novembre dalle ore 9:30 per un workshop dinamico di Yoga Vinyasa. L’obiettivo è quello di muoverci insieme ma di porre l’accento sulla costruzione esatta delle posture (asana) più frequenti nello yoga, in modo che tu non possa sbagliare quando le fai! Non è un esercizio di precisione, ma è per darti […]

    $15

  • Face Yoga

    Erboristeria Sabrina Brignoli Via Milano, 24, Cologno Monzese, Milano, Italy

    Face Yoga in presenza presso Erboristeria di Sabrina Brignoli Cosa faremo ⭐ Pratica Face Yoga: automassaggio ed esercizi ginnastica facciale Inoltre utilizzeremo il potere di alcuni olii essenziali e prodotti di qualità per la pratica. Benefici ⭐ rilassamento generale fisico e mentale rilascio di tensioni e blocchi emotivi eliminazione delle tensioni nella zona della mandibola […]

  • Pranayama & Movimenti per il collo e spalle

    Erboristeria Sabrina Brignoli Via Milano, 24, Cologno Monzese, Milano, Italy

    Respirazione Consapevole e Movimenti del corpo presso Erboristeria di Sabrina Brignoli Cosa faremo ⭐ Iniziamo con alcuni esercizi di respirazione consapevole potenti per poi effettuare dei movimenti consapevoli del corpo, mirati soprattutto al benessere della zona cervicale e spalle. Benefici ⭐ Rilassamento generale fisico e mentale Rafforzare la capacità di affrontare sfide con equilibrio e […]

  • Face Yoga & Esercizi per la cervicale

    Erboristeria Sabrina Brignoli Via Milano, 24, Cologno Monzese, Milano, Italy

    Face Yoga ed esercizi per la zona cervicale presso Erboristeria di Sabrina Brignoli Cosa faremo ⭐ Iniziamo con alcuni esercizi di face yoga per poi effettuare a poco a poco dei movimenti consapevoli del corpo, mirati soprattutto al benessere della zona cervicale e spalle. Per il face yoga utilizzeremo un valido prodotto dell’Erboristeria. Benefici ⭐ rilassamento generale fisico e mentale […]

  • Sblocchiamo il diaframma & esercizi per la colonna

    Erboristeria Sabrina Brignoli Via Milano, 24, Cologno Monzese, Milano, Italy

    Sblocchiamo il diaframma & esercizi per la colonna presso Erboristeria di Sabrina Brignoli Cosa faremo ⭐ Iniziamo con alcuni esercizi di respirazione consapevole potenti per sbloccare il diaframma per poi effettuare dei movimenti consapevoli del corpo, mirati soprattutto al benessere della nostra colonna vertebrale Benefici ⭐ Rilassamento generale fisico e mentale Migliora visivamente sin da […]

  • Face Yoga & Respiro profondo

    Erboristeria Sabrina Brignoli Via Milano, 24, Cologno Monzese, Milano, Italy

    Face Yoga & Pranayama presso Erboristeria di Sabrina Brignoli Cosa faremo ⭐ Ci vediamo il 23 maggio 2026 per una pratica di Face Yoga e Respiro profondo. Inoltre utilizzeremo il potere di alcuni olii essenziali e prodotti di qualità per la pratica. Benefici ⭐ rilassamento generale fisico e mentale rilascio di tensioni e blocchi emotivi eliminazione delle tensioni nella […]

  • sblocca il tuo diaframma con lo yoga e la bioenergetica

    Casa di Quartiere – Via Padova Via Padova, 118, Milano, Italy

    Il diaframma è molto più di un muscolo respiratorio: è il crocevia tra corpo, emozioni e voce interiore. In questo laboratorio esperienziale combiniamo pranayama, movimento bioenergetico e yoga per sciogliere le tensioni croniche che limitano il respiro e l’espressione di sé. Attraverso esercizi guidati e momenti di condivisione, riscoprirai la connessione profonda tra il tuo […]

  • Yoga Soul Flow

    Casa di Quartiere – Via Padova Via Padova, 118, Milano, Italy

    Una pratica di Yoga dinamico in stile Vinyasa, costruita come un flusso continuo e armonico. Ci muoveremo con gradualità, alternando momenti di energia e momenti di ascolto, con un focus costante su due pilastri: sentire le sensazioni del corpo e mantenere l’attenzione ancorata al respiro. È un incontro pensato per chi desidera allenare presenza, fluidità […]

  • Esercizi di Mindfulness & Sciogli le spalle

    Erboristeria Sabrina Brignoli Via Milano, 24, Cologno Monzese, Milano, Italy

    Esercizi di Mindfulness & sciogli le spalle: tecniche di mindfulness e muoviamo anche il nostro corpo con focus spalle. Ti aspettiamo Sabato 27 giugno 2026 dalle ore 14:30 alle ore 15:30 per una pratica immersiva nel Benessere. Cosa faremo ⭐ Esercizi di Mindfulness per esercitare la nostra capacità di essere presenti & sciogliamo le spalle con esercizi facili ed efficaci […]