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Pranayama & Movimenti per il collo e spalle
Febbraio 14 @ 14:30 – 15:30
Respirazione Consapevole e Movimenti del corpo presso Erboristeria di Sabrina Brignoli
Cosa faremo ⭐
Iniziamo con alcuni esercizi di respirazione consapevole potenti per poi effettuare dei movimenti consapevoli del corpo, mirati soprattutto al benessere della zona cervicale e spalle.
Benefici ⭐
- Rilassamento generale fisico e mentale
- Rafforzare la capacità di affrontare sfide con equilibrio e determinazione.
- Migliora il focus e le capacità decisionali.
- Sciogliere le tensioni accumulate nella zona cervicale
- Sbloccare il diaframma
- Supporto per fissare obiettivi chiari e ad attrarre opportunità di cambiamento positivo.
- Energia e vitalità rinnovate
Durata: 1 ora
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Pranayama & Movimenti per il collo e spalle Biglietti, Sab, 14 feb 2026 alle 14:30 | Eventbrite
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