Una pratica di Yoga dinamico in stile Vinyasa, costruita come un flusso continuo e armonico. Ci muoveremo con gradualità, alternando momenti di energia e momenti di ascolto, con un focus costante su due pilastri: sentire le sensazioni del corpo e mantenere l’attenzione ancorata al respiro. È un incontro pensato per chi desidera allenare presenza, fluidità […]
Yoga nella Natura a Milano: Lezione al Parco Lambro Nuove pratiche di yoga al Parco Lambro, Milano. Questa pratica di Yoga nella Natura è pensata per chi cerca una pratica di Yoga vinyasa, perfetta per sciogliere le tensioni del corpo e rigenerarsi. Partecipa a un’esperienza unica di Yoga al Parco, dove potrai anche imparare pratiche di […]
Esercizi di Mindfulness & sciogli le spalle: tecniche di mindfulness e muoviamo anche il nostro corpo con focus spalle. Ti aspettiamo Sabato 27 giugno 2026 dalle ore 14:30 alle ore 15:30 per una pratica immersiva nel Benessere. Cosa faremo ⭐ Esercizi di Mindfulness per esercitare la nostra capacità di essere presenti & sciogliamo le spalle con esercizi facili ed efficaci […]