Esercizi di Mindfulness & sciogli le spalle: tecniche di mindfulness e muoviamo anche il nostro corpo con focus spalle. Ti aspettiamo Sabato 27 giugno 2026 dalle ore 14:30 alle ore 15:30 per una pratica immersiva nel Benessere. Cosa faremo ⭐ Esercizi di Mindfulness per esercitare la nostra capacità di essere presenti & sciogliamo le spalle con esercizi facili ed efficaci […]
Sblocchiamo il diaframma & esercizi per la colonna presso Erboristeria di Sabrina Brignoli Cosa faremo ⭐ Iniziamo con alcuni esercizi di respirazione consapevole potenti per sbloccare il diaframma per poi effettuare dei movimenti consapevoli del corpo, mirati soprattutto al benessere della nostra colonna vertebrale Benefici ⭐ Rilassamento generale fisico e mentale Migliora visivamente sin da […]
Face Yoga ed esercizi per la zona cervicale presso Erboristeria di Sabrina Brignoli Cosa faremo ⭐ Iniziamo con alcuni esercizi di face yoga per poi effettuare a poco a poco dei movimenti consapevoli del corpo, mirati soprattutto al benessere della zona cervicale e spalle. Per il face yoga utilizzeremo un valido prodotto dell’Erboristeria. Benefici ⭐ rilassamento generale fisico e mentale […]
