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sblocca il tuo diaframma con lo yoga e la bioenergetica
Giugno 13 @ 10:00 – 12:00
Il diaframma è molto più di un muscolo respiratorio: è il crocevia tra corpo, emozioni e voce interiore.
In questo laboratorio esperienziale combiniamo pranayama, movimento bioenergetico e yoga per sciogliere le tensioni croniche che limitano il respiro e l’espressione di sé.
Attraverso esercizi guidati e momenti di condivisione, riscoprirai la connessione profonda tra il tuo respiro e il tuo stato emotivo.
