Ecco come posso esserti utile
YOGA
Cosa guido
hatha/vinyasa yoga – face yoga – tecniche di respirazione consapevole – mindfulness e meditazioni guidate
Le mie classi si adattano alle donne che ho di fronte. Lo yoga è una preziosa risorsa e va adattata alla persona, non il contrario. A seconda del livello, ci immergeremo in uno yoga gentile e dinamico in cui esploreremo varianti degli asana tradizionali e giocheremo per costruire posizioni diverse e sfidanti.
Tutto questo, sempre nel pieno ascolto di noi stesse.
Insegno online e in presenza a Cologno Monzese – Milano (MM2 Cologno Centro). Inoltre organizzo spesso eventi speciali in città.
Lavoriamo insieme
Se sei un’azienda, un brand o un/a mio/a collega posso esserti utile se cerchi un’esperta nel guidare classi di yoga, face yoga, meditazione, mindfulness e respirazione consapevole.
Lo faccio con il mio stile: attento, gentile, rilassante, inclusivo e con rimandi di consapevolezza alla sostenibilità ambientale e al rispetto della natura.
Partecipo volentieri ad eventi, retreat, esperienze o talk dedicate alle mie discipline.
Creazione di contenuti
Posso esserti utile se cerchi una collaborazione digitale per creazione di contenuti (video, post e articoli).
Le tematiche di cui parlo sono il benessere (yoga, mente ecologica, come nutrire la nostra anima e la sostenibilità ambientale).
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Pratico con Marta ormai da quasi un anno e i benefici che riscontro sono tantissimi: con il suo approccio calmo e con una pratica accessibile a tutti, mi ha insegnato a scaricare la tensione accumulata a livello cervicale. Spesso ero costretta a rivolgermi a professionisti per sedute di massaggi, ora sento di non averne più bisogno! Grazie Marta per la tua gentilezza e competenza.
Martina Monnanni
Marta è bravissima! Le sue lezuoni sono di alta qualità: rilassanti, ma nello stesso tempo "forti" al punto giusto. La consiglio decisamente!
Stefania Pipino
Bravissima professionista, capace di coinvolgere e appassionare.
valentina bertagna
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Esperienza davvero unica,grazie al contesto ,immersi nella natura ,con la bravura e la coinvolgere voce della maestra Marta. Davvero indimenticabile !!!
Marina Possamai
Marta è fantastica, riesce a farti fare movimenti che non pensavi di essere in grado di fare! È elegante, competente, rilassante, professionale e riesce a metterti a tuo agio!
Nada Filippone
Marta è un insegnante attenta alle esigenze e alle possibilità di ognuno, pratico con lei ormai da qualche anno e posso solo che consigliarla!
Isabella Aloisi
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Bellissima esperienza
Daniela Geninatti
Esperienza indimenticabile a contatto con la natura. Ogni incontro è stato un'immersione nella pace e nella serenità. Marta è molto competente e rende gradevole ogni seduta anche per chi, come me, ha grosse difficoltà di movimento. Consigliatissima!
Adele Urso
Consigliata! Docente qualificata, gentile e disponibile. Ho cominciato yoga con Marta di Ecolibrista ed è stata la scelta più importante degli ultimi anni, non solo perché mi ha fatto amare lo yoga e la meditazione, ma perché ho finalmente iniziato un percorso personale di vero benessere!
Adamo Mastrangelo