Respirazione Consapevole e Meditazione Guidata

Respirazione Consapevole e Meditazione Guidata presso Erboristeria di Sabrina Brignoli

Ti aspettiamo Sabato 22 novembre 2025 dalle ore 14:30 alle ore 15:30 per una pratica immersiva nel Benessere.

Cosa faremo ⭐

Iniziamo con alcuni esercizi di respirazione consapevole potenti per poi effettuare una meditazione con visualizzazione intenzionale capace di rilasciare le tensioni e portare ordine mentale.

Inoltre utilizzeremo il potere di alcuni olii essenziali come accompagnamento alla pratica.

Benefici ⭐

– Rafforzare la capacità di affrontare sfide con equilibrio e determinazione.

– Migliora il focus e le capacità decisionali.

– Gestione efficace dello stress

– Supporto per fissare obiettivi chiari e ad attrarre opportunità di cambiamento positivo.

– Energia e vitalità rinnovate

Durata: 1 ora

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