-
Laboratorio di Yoga e Bioenergetica
Esplora il corpo e libera l’energia: come la bioenergetica e lo yoga ci aiutano ad affermarci e a vibrare in armonia con gli altri. CONDUZIONE DI: Adamo Mastrangelo e Marta Panunzi IL PERCORSO La bioenergetica ci permette di esplorare noi stessi attraverso il corpo. Eseguendo speciali sequenze di esercizi ci accorgiamo delle tensioni…
-
Laboratorio di Yoga e Bioenergetica
Esplora il corpo e libera l’energia: come la bioenergetica e lo yoga ci aiutano ad affermarci e a vibrare in armonia con gli altri. CONDUZIONE DI: Adamo Mastrangelo e Marta Panunzi IL PERCORSO La bioenergetica ci permette di esplorare noi stessi attraverso il corpo. Eseguendo speciali sequenze di esercizi ci accorgiamo delle tensioni…
-
sblocca il tuo diaframma con lo yoga e la bioenergetica
Il diaframma è molto più di un muscolo respiratorio: è il crocevia tra corpo, emozioni e voce interiore. In questo laboratorio esperienziale combiniamo pranayama, movimento bioenergetico e yoga per sciogliere le tensioni croniche che limitano il respiro e l’espressione di sé. Attraverso esercizi guidati e momenti di condivisione, riscoprirai la connessione profonda tra il…