• Yoga Soul Flow

    Malpensa Fiere Busto Arsizio Via XI Settembre, 16,, Busto Arsizio, VA, Italy

    Yoga Soul Flow è uno stile di yoga fluido e meditativo che unisce movimento continuo, respiro consapevole e ascolto interiore, una pratica esperienziale ed emozionale, orientata al riequilibrio profondo di corpo e mente. Le asana si susseguono senza interruzioni, guidate dal respiro con attenzione alle sensazioni, allo stato emotivo, alla presenza.   Porta il tappetino […]

  • sblocca il tuo diaframma con lo yoga e la bioenergetica

    Casa di Quartiere – Via Padova Via Padova, 118, Milano, Italy

    Il diaframma è molto più di un muscolo respiratorio: è il crocevia tra corpo, emozioni e voce interiore. In questo laboratorio esperienziale combiniamo pranayama, movimento bioenergetico e yoga per sciogliere le tensioni croniche che limitano il respiro e l’espressione di sé. Attraverso esercizi guidati e momenti di condivisione, riscoprirai la connessione profonda tra il tuo […]