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Yoga, Creatività & Energia Femminile Flow
Maggio 23 @ 10:00 – 11:30
Durante l’evento praticheremo yoga e meditazione danzata: un invito a far fluire il corpo con movimenti liberi e intuitivi, senza giudizio, ascoltando sensazioni e ritmo interiore.
A seguire, coinvolgeremo le partecipanti in un’attività artistica di disegno e colore: uno spazio di espressione creativa, libero e intuitivo.
Concluderemo con un cerchio di condivisione per integrare l’esperienza e raccogliere ciò che è emerso.
Obiettivi dell’attività
- Ritrovare la connessione con il proprio sé
- Aumentare la consapevolezza corporea ed emotiva
- Rinnovare l’energia interiore
- Sciogliere rigidità e tensioni fisiche ed emotive