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Yoga nella Natura a Milano: Lezioni al Parco Lambro
Yoga nella Natura a Milano: Lezioni al Parco Lambro
Inizia la primavera con una lezione di yoga al Parco Lambro, Milano. Questo corso di Yoga nella Natura è pensato per chi cerca una pratica di Yoga gentile e dinamica, perfetta per ritrovare equilibrio e consapevolezza. Partecipa a un’esperienza unica di Yoga al Parco, dove potrai anche imparare pratiche di meditazione e respirazione rigenerante.
2 date per celebrare la primavera e riconnetterti alla natura e alla TUA natura.
Pratica di Yoga gentile, dinamica e creativa, adatta a tutti i livelli.
domenica 25 maggio 9:00 – 10:30
domenica 22 giugno 9:00 – 10:30
Questo mini corso di yoga è rivolto a:
- persone che hanno bisogno di ritrovare il tempo per muovere il corpo in consapevolezza e calmare la mente;
- coloro che vogliono trascorrere del tempo di qualità e valorizzare se stessi;
- chi vuole acquisire strumenti di ben-Essere per attuarli anche fuori dal tappetino (respirazione rigenerante, pratiche veloci ed efficaci di meditazione);
- coloro che desiderano fluire circondati dalla natura (praticheremo lo yoga hatha flow).
Unisco il mio stile di vita eco-sostenibile allo yoga che pratico abitualmente, il quale mi ha insegnato a vivere di più a ritmo con la natura e a fluire insieme ad essa.
Ci immergeremo in uno yoga gentile in cui esploreremo varianti degli asana tradizionali e giocheremo per costruire asana diverse e sfidanti. Tutto questo, nel pieno ascolto di noi stessi. La parola Yoga in sanscrito significa “unione”, ed è proprio quello che faremo: unire corpo e mente e natura. Noi siamo Natura e ci eserciteremo in una pratica di ascolto attivo per sviluppare la nostra mente ecologica.
Dettagli dell’evento e Modalità di partecipazione
- abbigliamento comodo (di solito pratichiamo a piedi nudi, ma non è naturalmente obbligatorio);
- un tappetino (praticheremo sul prato);
- acqua fresca
- la voglia di lasciarsi guidare nella pratica.
Per partecipare effettuare il pagamento nelle seguenti modalità:
- tramite PayPal indirizzato a officineaps@gmail.com con importo di €15
- tramite bonifico all’Iban IT94K0306909606100000197637 intestato a Officine, causale: corso yoga, importo €15
- tramite Link di Eventbrite – 25 maggio: https://www.eventbrite.it/e/yoga-nella-natura-a-milano-lezioni-al-parco-lambro-tickets-1317552417749?aff=oddtdtcreator 22 giugno: https://www.eventbrite.it/e/yoga-nella-natura-a-milano-lezioni-al-parco-lambro-tickets-1317555827949?aff=oddtdtcreator
In caso di maltempo l’importo verrà rimborsato interamente.
Se hai domande scrivimi al 339.1194062 o alla mail info@ecolibrista.it
Ti aspetto!