Face yoga + aperitivo a Corio (Torino)

Video dell’evento: CLICCA QUI

Una nuova pratica di Face yoga, questa volta non in città, bensì a Corio, a 650 mt s.l.m., 30 km da Torino in Val Malone, tra le Valli di Lanzo e il Canavese.

Cosa faremo in questo evento?

• pratica di Face Yoga
• aperitivo con prodotti biologici e km 0 dell’azienda Erbe Allegre che ci ospita!

Come si articolerà la pratica di face yoga?

• inizieremo con una respirazione profonda, tramite un paio di tecniche yogiche per trovare consapevolezza e calmare la mente.
• faremo esercizi al collo, al viso e alla nuca.
• faremo un completo automassaggio al nostro viso.

Benefici della pratica

• rilassamento generale
• eliminazione delle tensioni nella zona della mandibola e tempie
• lifting naturale della pelle
• rilassamento nervi ottici
• massaggio efficace contro il mal di testa

Di cosa avrai bisogno?

Non ti servirà il tappetino, né un abbigliamento sportivo.

Consiglio un abbigliamento che ti faccia stare a tuo agio e consiglio di non usare molto make-up sulla pelle, potremmo applicare una crema viso neutra.

Potrai scegliere se stare seduta/o sulla sedia oppure a terra.

Durata: 60 minuti

Al termine della pratica c’è un aperitivo di qualità che ci attende!

Costo a persona 15 euro.

La prenotazione si effettua contattando Federica, la proprietaria dell’azienda Erbe Allegre di Corio, al seguente numero: 3459906657

Per qualsiasi domanda non esitare a scriverci!!

Sarà una bellissima esperienza, spero che ti unirai a me.

Marta