Ciao! Sono Marta Panunzi
Il mio percorso è nato da una ricerca profonda: quella di trovare un benessere autentico che non fosse solo superficiale, ma anche trasformativo. Ho scoperto nello yoga molto più di una pratica fisica: un vero e proprio strumento di trasformazione personale.
Pratico e insegno yoga, ma soprattutto vivo seguendo la mia personalissima idea di felicità: quella che nasce dalla consapevolezza di sé e dalla capacità di riconoscere ed ascoltare i propri bisogni: mettersi al primo posto, come dico sempre anche a voi.
La curiosità, l’intraprendenza e la voglia di scoprire sono la mia linfa vitale. Mi considero una persona che non si accontenta delle apparenze, ma cerca sempre di andare più a fondo nelle cose che contano davvero. Sono dinamica e aperta al cambiamento, perché credo che ogni esperienza sia un’opportunità per conoscere meglio me stessa e il mondo che mi circonda.
La mia formazione
Formazione come insegnante di Hatha Yoga (200 RYT)
Specializzazione in Ashtanga Vinyasa Yoga (300 RYT)
Certificazione come Facilitatrice Mindfulness
Formazione in Pilates Matwork e Psicosomatica
Il mio background accademico in Economia dell’Ambiente e dello Sviluppo ha sviluppato in me una visione consapevole e sistemica della realtà, che oggi applico al benessere personale.
Questa combinazione unica mi permette di guardare al benessere in modo completo e profondo, integrando la saggezza del corpo con la chiarezza della mente.
Cosa posso fare per te
Se senti che qualcosa nella tua vita non è in equilibrio, sei nel posto giusto.
Forse ti capita di vivere disconnessa, accumulare stress e tensioni fisiche.
Azionare il pilota automatico, senza ascoltare davvero i segnali che il tuo corpo ti sta mandando.
Il mio obiettivo è aiutare persone come te a ritrovare l’equilibrio attraverso un approccio che trasforma profondamente la qualità della tua vita quotidiana.
Ti accompagno a
Sviluppare una pratica yoga personalizzata che rafforzi il corpo, calmi la mente e ti riconnetta con te stessa
Coltivare la mindfulness per gestire stress, ansia e l’”essere sopraffatta” in modo naturale e duraturo nel tempo
Migliorare la forza, la flessibilità e la postura attraverso tecniche che rispettano il tuo corpo
Creare equilibrio emotivo e trovare strumenti concreti per affrontare le sfide quotidiane, qualsiasi sia il tuo stile di vita
Trasformare le routine limitanti in rituali utili, liberi e sostenibili che ti nutrono e ti danno energia
Sviluppare una maggiore consapevolezza di te per prendere decisioni più allineate ai tuoi valori