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SUMMARY:Yoga nella Natura a Milano: Lezione di Yoga al Parco Lambro
DESCRIPTION:Questa pratica di Yoga nella Natura è pensata per chi cerca una pratica di Yoga vinyasa\, perfetta per sciogliere le tensioni del corpo e rigenerarsi. Partecipa a un’esperienza unica di Yoga al Parco\, dove potrai anche imparare pratiche di meditazione e respirazione creativa. \nRiconnettiti alla natura e alla TUA natura. \nPratica di Yoga gentile\, dinamica e creativa\, adatta a tutti i livelli. \nsabato 30 maggio 2026\, orario 10:00 – 11:15 \nSe farà troppo caldo\, saremo all’ombra non preoccuparti. \nQuesta pratica di yoga è rivolta a:\n\npersone che hanno bisogno di ritrovare il tempo per muovere il corpo in maniera fluida e morbida e calmare la mente;\ncoloro che vogliono trascorrere del tempo di qualità e valorizzare se stesso-a;\nchi vuole acquisire strumenti di ben-Essere per attuarli anche fuori dal tappetino (respirazione rigenerante\, pratiche veloci ed efficaci di meditazione);\ncoloro che desiderano fluire circondati dalla natura (praticheremo yoga soul flow).\n\nCi immergeremo in uno yoga gentile in cui esploreremo varianti degli asana tradizionali e giocheremo per costruire asana diverse e sfidanti. Tutto questo\, nel pieno ascolto di noi stessi. La parola Yoga in sanscrito significa “unione”\, ed è proprio quello che faremo: unire corpo e mente e natura. Noi siamo Natura e ci eserciteremo in una pratica di ascolto attivo per sviluppare la nostra mente ecologica. \nDettagli dell’evento e Modalità di partecipazione\n\nabbigliamento comodo (di solito pratichiamo a piedi nudi\, ma non è naturalmente obbligatorio)\, ci riscaldiamo quindi assicurati un abbigliamento leggero e fresco.\nun tappetino\nacqua fresca\nla voglia di lasciarsi guidare nella pratica.\n\n\nIn caso di pioggia ti proporrò un’altra data\, e se non potrai\, avrai un credito per tornare una delle prossime lezioni secondo il calendario.  \nSe hai domande scrivimi al 339 1194062 o alla mail info@ecolibrista.it \nTi aspetto!
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SUMMARY:Face Yoga & Esercizi per la cervicale
DESCRIPTION:Face Yoga ed esercizi per la zona cervicale presso Erboristeria di Sabrina Brignoli \nCosa faremo ⭐ \nIniziamo con alcuni esercizi di face yoga per poi effettuare a poco a poco dei movimenti consapevoli del corpo\, mirati soprattutto al benessere della zona cervicale e spalle. \nPer il face yoga utilizzeremo un valido prodotto dell’Erboristeria. \nBenefici ⭐ \n\nrilassamento generale fisico e mentale\nrilascio di tensioni e blocchi emotivi\n\n\neliminazione delle tensioni nella zona della mandibola e tempie\nlifting naturale della pelle\nrilassamento nervi ottici\nmassaggio efficace contro il mal di testa\nsciolte le tensioni della zona del collo\, scapole\, spalle\, mascella\n\nDurata: 1 ora \nAcquista il tuo biglietto\, posti limitati!
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LOCATION:Erboristeria Sabrina Brignoli\, Via Milano\, 24\, Cologno Monzese\, Milano\, 20093\, Italy
CATEGORIES:eventi,Face Yoga,Yoga
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SUMMARY:Pranayama & Movimenti per il collo e spalle
DESCRIPTION:Respirazione Consapevole e Movimenti del corpo presso Erboristeria di Sabrina Brignoli \nCosa faremo ⭐ \nIniziamo con alcuni esercizi di respirazione consapevole potenti per poi effettuare dei movimenti consapevoli del corpo\, mirati soprattutto al benessere della zona cervicale e spalle. \nBenefici ⭐ \n\nRilassamento generale fisico e mentale\nRafforzare la capacità di affrontare sfide con equilibrio e determinazione.\nMigliora il focus e le capacità decisionali.\nSciogliere le tensioni accumulate nella zona cervicale\nSbloccare il diaframma\nSupporto per fissare obiettivi chiari e ad attrarre opportunità di cambiamento positivo.\nEnergia e vitalità rinnovate\n\nDurata: 1 ora \nAcquista il tuo biglietto\, posti limitati! \nPranayama & Movimenti per il collo e spalle Biglietti\, Sab\, 14 feb 2026 alle 14:30 | Eventbrite \noppure scrivi a info@ecolibrista.it
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SUMMARY:Face Yoga e Body Move
DESCRIPTION:Face Yoga e Body Move presso Erboristeria di Sabrina Brignoli \nTi aspettiamo Sabato 25 ottobre dalle ore 14:30 alle ore 15:30 per una pratica immersiva nel Benessere. \nCosa faremo ⭐ \nSperimenteremo il Face Yoga e utilizzeremo un siero viso di alta qualità dell’Erboristeria. Oltre a dei movimenti consapevoli del nostro corpo per aprire e rilassare le tensioni. \nBenefici ⭐ \n– rilassamento generale \n– eliminazione delle tensioni nella zona della mandibola e tempie \n– lifting naturale della pelle \n– rilassamento nervi ottici \n– massaggio efficace contro il mal di testa \n– acquisizione di varie tecniche \n– conoscenza dei prodotti naturali utilizzati con le relative proprietà \n– possibilità di acquisto dei prodotti per integrarli in una routine di bellezza e di benessere \nDurata: 1 ora \nRegistrati qui: https://forms.gle/PNHrz1VXmdvhuMxY9
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DESCRIPTION:Lezione di Yoga gratuita insieme a SpazioCleo (Via Brunelleschi\, 42 – Cologno Monzese Milano) \nPraticheremo insieme yoga vinyasa per far fluire dolcemente il nostro corpo sul tappetino. \nTutte le informazioni al seguente link: \nYOGA AL TRAMONTO – LEZIONE GRATUITA Tickets\, Thu\, May 22\, 2025 at 7:00 PM | Eventbrite
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