BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//ecolibrista - ECPv6.17.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:ecolibrista
X-ORIGINAL-URL:https://www.ecolibrista.it
X-WR-CALDESC:Eventi per ecolibrista
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Rome
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260613T100000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260613T120000
DTSTAMP:20260520T134802Z
CREATED:20260520T134802Z
LAST-MODIFIED:20260520T134802Z
UID:5835-1781344800-1781352000@www.ecolibrista.it
SUMMARY:sblocca il tuo diaframma con lo yoga e la bioenergetica
DESCRIPTION:Il diaframma è molto più di un muscolo respiratorio: è il crocevia tra corpo\, emozioni e voce interiore. \nIn questo laboratorio esperienziale combiniamo pranayama\, movimento bioenergetico e yoga per sciogliere le tensioni croniche che limitano il respiro e l’espressione di sé. \nAttraverso esercizi guidati e momenti di condivisione\, riscoprirai la connessione profonda tra il tuo respiro e il tuo stato emotivo. \n 
URL:https://www.ecolibrista.it/evento/sblocca-il-tuo-diaframma-con-lo-yoga-e-la-bioenergetica/
LOCATION:Casa di Quartiere – Via Padova\, Via Padova\, 118\, Milano\, Italy
CATEGORIES:eventi,Yoga,Yoga Milano
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ecolibrista.it/wp-content/uploads/2026/05/IMMAGINI-PER-SITO-EVENTI-3.png
ORGANIZER;CN="Ecolibrista":MAILTO:info@ecolibrista.it
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260411T100000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260411T110000
DTSTAMP:20260520T133511Z
CREATED:20260520T133511Z
LAST-MODIFIED:20260520T133511Z
UID:5826-1775901600-1775905200@www.ecolibrista.it
SUMMARY:Face Yoga + Pranayama
DESCRIPTION:Un incontro dedicato al Face Yoga e al respiro consapevole. Inizieremo con automassaggi ed esercizi mirati per il viso per risvegliare i tessuti\, sciogliere le tensioni e ritrovare luminosità ed espressività.\nA seguire\, passeremo a tecniche di Pranayama per espandere il respiro\, migliorare la percezione respiratoria e favorire un rilascio più profondo nella zona del diaframma. \nObiettivi dell’incontro \n\nDistendere le tensioni di viso\, mandibola e zona cervicale\nRiattivare microcircolo e tono del viso\, con un effetto più “aperto” e presente\nAmpliare la capacità respiratoria e rendere il respiro più fluido e stabile\nFavorire il rilascio del diaframma e ridurre la sensazione di “chiusura” o fiato corto\n\nMigliorare centratura e calma mentale attraverso il respiro
URL:https://www.ecolibrista.it/evento/face-yoga-pranayama-3/
LOCATION:Casa di Quartiere – Via Padova\, Via Padova\, 118\, Milano\, Italy
CATEGORIES:eventi,Face Yoga,Yoga,Yoga Milano
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ecolibrista.it/wp-content/uploads/2026/05/IMMAGINI-PER-SITO-EVENTI.png
ORGANIZER;CN="Ecolibrista":MAILTO:info@ecolibrista.it
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260214T143000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260214T153000
DTSTAMP:20260130T104757Z
CREATED:20260130T104757Z
LAST-MODIFIED:20260130T104757Z
UID:5689-1771079400-1771083000@www.ecolibrista.it
SUMMARY:Pranayama & Movimenti per il collo e spalle
DESCRIPTION:Respirazione Consapevole e Movimenti del corpo presso Erboristeria di Sabrina Brignoli \nCosa faremo ⭐ \nIniziamo con alcuni esercizi di respirazione consapevole potenti per poi effettuare dei movimenti consapevoli del corpo\, mirati soprattutto al benessere della zona cervicale e spalle. \nBenefici ⭐ \n\nRilassamento generale fisico e mentale\nRafforzare la capacità di affrontare sfide con equilibrio e determinazione.\nMigliora il focus e le capacità decisionali.\nSciogliere le tensioni accumulate nella zona cervicale\nSbloccare il diaframma\nSupporto per fissare obiettivi chiari e ad attrarre opportunità di cambiamento positivo.\nEnergia e vitalità rinnovate\n\nDurata: 1 ora \nAcquista il tuo biglietto\, posti limitati! \nPranayama & Movimenti per il collo e spalle Biglietti\, Sab\, 14 feb 2026 alle 14:30 | Eventbrite \noppure scrivi a info@ecolibrista.it
URL:https://www.ecolibrista.it/evento/pranayama-movimenti-per-il-collo-e-spalle/
LOCATION:Erboristeria Sabrina Brignoli\, Via Milano\, 24\, Cologno Monzese\, Milano\, 20093\, Italy
CATEGORIES:eventi,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ecolibrista.it/wp-content/uploads/2026/01/IMMAGINI-PER-SITO-EVENTI-1-1.png
ORGANIZER;CN="Ecolibrista":MAILTO:info@ecolibrista.it
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260207T163000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260207T173000
DTSTAMP:20260113T153957Z
CREATED:20260113T153957Z
LAST-MODIFIED:20260113T153957Z
UID:5622-1770481800-1770485400@www.ecolibrista.it
SUMMARY:Yoga Soul Flow
DESCRIPTION:Yoga Soul Flow è uno stile di yoga fluido e meditativo che unisce movimento continuo\, respiro consapevole e ascolto interiore\, una pratica esperienziale ed emozionale\, orientata al riequilibrio profondo di corpo e mente. \nLe asana si susseguono senza interruzioni\, guidate dal respiro con attenzione alle sensazioni\, allo stato emotivo\, alla presenza. \n \nPorta il tappetino per la pratica e partecipa alla free lesson in esclusiva per i visitatori di Malpensa Benessere \n\nSe vuoi partecipare acquista qui il tuo biglietto oppure direttamente in cassa il giorno dell’evento: Blu Nautilus Biglietteria 2026
URL:https://www.ecolibrista.it/evento/yoga-soul-flow/
LOCATION:Malpensa Fiere Busto Arsizio\, Via XI Settembre\, 16\,\, Busto Arsizio\, VA\, 21052\, Italy
CATEGORIES:eventi,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ecolibrista.it/wp-content/uploads/2026/01/IMMAGINI-PER-SITO-EVENTI-1.png
ORGANIZER;CN="Ecolibrista":MAILTO:info@ecolibrista.it
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20251122T143000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20251122T153000
DTSTAMP:20251012T171304Z
CREATED:20250925T163801Z
LAST-MODIFIED:20251012T171304Z
UID:5551-1763821800-1763825400@www.ecolibrista.it
SUMMARY:Respirazione Consapevole e Meditazione Guidata
DESCRIPTION:Respirazione Consapevole e Meditazione Guidata presso Erboristeria di Sabrina Brignoli \nTi aspettiamo Sabato 22 novembre 2025 dalle ore 14:30 alle ore 15:30 per una pratica immersiva nel Benessere. \nCosa faremo ⭐ \nIniziamo con alcuni esercizi di respirazione consapevole potenti per poi effettuare una meditazione con visualizzazione intenzionale capace di rilasciare le tensioni e portare ordine mentale. \nInoltre utilizzeremo il potere di alcuni olii essenziali come accompagnamento alla pratica. \nBenefici ⭐ \n– Rafforzare la capacità di affrontare sfide con equilibrio e determinazione. \n– Migliora il focus e le capacità decisionali. \n– Gestione efficace dello stress \n– Supporto per fissare obiettivi chiari e ad attrarre opportunità di cambiamento positivo. \n– Energia e vitalità rinnovate \nDurata: 1 ora \nRegistrati qui: https://forms.gle/PNHrz1VXmdvhuMxY9
URL:https://www.ecolibrista.it/evento/respirazione-consapevole-e-meditazione-guidata/
LOCATION:Erboristeria Sabrina Brignoli\, Via Milano\, 24\, Cologno Monzese\, Milano\, 20093\, Italy
CATEGORIES:eventi,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ecolibrista.it/wp-content/uploads/2025/09/IMMAGINI-PER-SITO-EVENTI-2.png
ORGANIZER;CN="Ecolibrista":MAILTO:info@ecolibrista.it
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20251108T093000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20251108T110000
DTSTAMP:20251012T171117Z
CREATED:20251012T170805Z
LAST-MODIFIED:20251012T171117Z
UID:5557-1762594200-1762599600@www.ecolibrista.it
SUMMARY:Workshop Vinyasa Yoga LAB
DESCRIPTION:Ti aspetto Sabato 8 novembre dalle ore 9:30 per un workshop dinamico di Yoga Vinyasa. \nL’obiettivo è quello di muoverci insieme ma di porre l’accento sulla costruzione esatta delle posture (asana) più frequenti nello yoga\, in modo che tu non possa sbagliare quando le fai! \nNon è un esercizio di precisione\, ma è per darti tutti i benefici che quell’asana può donarti e per metterti al riparo da infortuni. \nInfatti\, reiterare un asana sbagliato a lungo andare può procurarti un danno e quindi è bene sapere come muoverti! \nLa pratica di Yoga terminerà con una meditazione guidata. \n  \nValore 15€ \n  \nDurata: 1h30 \n  \nRegistrati qui: https://forms.gle/nHQZXDphgqgaKjj56 \nPer domande contattare il 3391194062 oppure la mail info@ecolibrista.it \n  \n 
URL:https://www.ecolibrista.it/evento/workshop-vinyasa-yoga-lab/
LOCATION:Dott.ssa Giulia Scardillo\, biologa nutrizionista\, Via Calabria\, 8\, Cologno Monzese\, Milano\, 20093\, Italia
CATEGORIES:eventi,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ecolibrista.it/wp-content/uploads/2025/10/IMMAGINI-PER-SITO-EVENTI.png
ORGANIZER;CN="Ecolibrista":MAILTO:info@ecolibrista.it
END:VEVENT
END:VCALENDAR