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SUMMARY:Yoga Soul Flow
DESCRIPTION:Una pratica di Yoga dinamico in stile Vinyasa\, costruita come un flusso continuo e armonico. Ci muoveremo con gradualità\, alternando momenti di energia e momenti di ascolto\, con un focus costante su due pilastri: sentire le sensazioni del corpo e mantenere l’attenzione ancorata al respiro. \nÈ un incontro pensato per chi desidera allenare presenza\, fluidità e centratura: non “fare di più”\, ma muoversi meglio\, con intenzione. \nObiettivi della pratica \n\nSviluppare consapevolezza corporea e ascolto delle sensazioni\nColtivare un respiro più stabile e profondo durante il movimento\nMigliorare forza\, mobilità e coordinazione in modo fluido\nUscire dalla testa e rientrare nel corpo\, con più calma e chiarezza
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SUMMARY:Yoga\, Creatività & Energia Femminile Flow
DESCRIPTION:Durante l’evento praticheremo yoga e meditazione danzata: un invito a far fluire il corpo con movimenti liberi e intuitivi\, senza giudizio\, ascoltando sensazioni e ritmo interiore. \nA seguire\, coinvolgeremo le partecipanti in un’attività artistica di disegno e colore: uno spazio di espressione creativa\, libero e intuitivo. \nConcluderemo con un cerchio di condivisione per integrare l’esperienza e raccogliere ciò che è emerso. \nObiettivi dell’attività \n\nRitrovare la connessione con il proprio sé\nAumentare la consapevolezza corporea ed emotiva\nRinnovare l’energia interiore\nSciogliere rigidità e tensioni fisiche ed emotive
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SUMMARY:Face Yoga + Pranayama
DESCRIPTION:Un incontro dedicato al Face Yoga e al respiro consapevole. Inizieremo con automassaggi ed esercizi mirati per il viso per risvegliare i tessuti\, sciogliere le tensioni e ritrovare luminosità ed espressività.\nA seguire\, passeremo a tecniche di Pranayama per espandere il respiro\, migliorare la percezione respiratoria e favorire un rilascio più profondo nella zona del diaframma. \nObiettivi dell’incontro \n\nDistendere le tensioni di viso\, mandibola e zona cervicale\nRiattivare microcircolo e tono del viso\, con un effetto più “aperto” e presente\nAmpliare la capacità respiratoria e rendere il respiro più fluido e stabile\nFavorire il rilascio del diaframma e ridurre la sensazione di “chiusura” o fiato corto\n\nMigliorare centratura e calma mentale attraverso il respiro
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SUMMARY:Yoga Soul Flow
DESCRIPTION:Yoga Soul Flow è uno stile di yoga fluido e meditativo che unisce movimento continuo\, respiro consapevole e ascolto interiore\, una pratica esperienziale ed emozionale\, orientata al riequilibrio profondo di corpo e mente. \nLe asana si susseguono senza interruzioni\, guidate dal respiro con attenzione alle sensazioni\, allo stato emotivo\, alla presenza. \n \nPorta il tappetino per la pratica e partecipa alla free lesson in esclusiva per i visitatori di Malpensa Benessere \n\nSe vuoi partecipare acquista qui il tuo biglietto oppure direttamente in cassa il giorno dell’evento: Blu Nautilus Biglietteria 2026
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LOCATION:Malpensa Fiere Busto Arsizio\, Via XI Settembre\, 16\,\, Busto Arsizio\, VA\, 21052\, Italy
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SUMMARY:Workshop Vinyasa Yoga LAB
DESCRIPTION:Ti aspetto Sabato 8 novembre dalle ore 9:30 per un workshop dinamico di Yoga Vinyasa. \nL’obiettivo è quello di muoverci insieme ma di porre l’accento sulla costruzione esatta delle posture (asana) più frequenti nello yoga\, in modo che tu non possa sbagliare quando le fai! \nNon è un esercizio di precisione\, ma è per darti tutti i benefici che quell’asana può donarti e per metterti al riparo da infortuni. \nInfatti\, reiterare un asana sbagliato a lungo andare può procurarti un danno e quindi è bene sapere come muoverti! \nLa pratica di Yoga terminerà con una meditazione guidata. \n  \nValore 15€ \n  \nDurata: 1h30 \n  \nRegistrati qui: https://forms.gle/nHQZXDphgqgaKjj56 \nPer domande contattare il 3391194062 oppure la mail info@ecolibrista.it \n  \n 
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LOCATION:Dott.ssa Giulia Scardillo\, biologa nutrizionista\, Via Calabria\, 8\, Cologno Monzese\, Milano\, 20093\, Italia
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SUMMARY:Yoga nella Natura a Milano: Lezione al Parco Lambro
DESCRIPTION:Yoga nella Natura a Milano: Lezione al Parco Lambro\n  \nUna nuovissima data di yoga al Parco Lambro\, Milano. L’ultima prima dell’inverno. \nQuesta pratica di Yoga nella Natura è pensata per chi cerca una pratica di Yoga gentile e dinamica\, perfetta per ritrovare equilibrio e consapevolezza. Partecipa a un’esperienza unica di Yoga al Parco\, dove potrai anche imparare pratiche di meditazione e respirazione rigenerante. \nRiconnettiti alla natura e alla TUA natura. \nPratica di Yoga gentile\, dinamica e creativa\, adatta a tutti i livelli. \nSe farà troppo caldo\, saremo all’ombra non preoccuparti. \n  \nsabato 6 settembre 2025\, orario 9:00 – 10:30 \n  \nQuesta pratica di yoga è rivolta a:\n\npersone che hanno bisogno di ritrovare il tempo per muovere il corpo in consapevolezza e calmare la mente;\ncoloro che vogliono trascorrere del tempo di qualità e valorizzare se stessi;\nchi vuole acquisire strumenti di ben-Essere per attuarli anche fuori dal tappetino (respirazione rigenerante\, pratiche veloci ed efficaci di meditazione);\ncoloro che desiderano fluire circondati dalla natura (praticheremo yoga hatha-vinyasa).\n\nUnisco il mio stile di vita eco-sostenibile allo yoga che pratico abitualmente\, il quale mi ha insegnato a vivere di più a ritmo con la natura e a fluire insieme ad essa. \nCi immergeremo in uno yoga gentile in cui esploreremo varianti degli asana tradizionali e giocheremo per costruire asana diverse e sfidanti. Tutto questo\, nel pieno ascolto di noi stessi. La parola Yoga in sanscrito significa “unione”\, ed è proprio quello che faremo: unire corpo e mente e natura. Noi siamo Natura e ci eserciteremo in una pratica di ascolto attivo per sviluppare la nostra mente ecologica. \n  \nDettagli dell’evento e Modalità di partecipazione\n\nabbigliamento comodo (di solito pratichiamo a piedi nudi\, ma non è naturalmente obbligatorio);\nun tappetino (praticheremo sul prato);\nacqua fresca\nla voglia di lasciarsi guidare nella pratica.\n\n\nPer partecipare effettuare il pagamento nelle seguenti modalità: \n\ntramite PayPal indirizzato a officineaps@gmail.com con importo di €15\ntramite bonifico all’Iban IT94K0306909606100000197637 intestato a Officine\, causale: corso yoga\, importo €15\ntramite Link di Eventbrite: Yoga nella Natura a Milano: Lezione al Parco Lambro Tickets\, Sat\, Sep 6\, 2025 at 9:00 AM | Eventbrite\n\nIn caso di maltempo\, ti proporrò una nuova data\, e se non potrai\, l’importo ti verrà rimborsato interamente. \nSe hai domande scrivimi al 339.1194062 o alla mail info@ecolibrista.it \nTi aspetto!
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LOCATION:Parco Lambro\, Viale Federico Garcia Lorca\, Milano\, Milano\, 20134\, Italy
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SUMMARY:Face Yoga & Rito Lunare
DESCRIPTION:Face Yoga & Rito Lunare presso Erboristeria di Sabrina Brignoli \n  \nCosa faremo ⭐ \n  \nConcluderemo il percorso dei 4 sabati con una pratica di Face Yoga e journaling\, ovvero un rito veloce\, semplice ma efficace di scrittura associata al cosa voler lasciare andare nella nostra vita e cosa desideriamo accogliere\, in avvicinamento alla luna nuova del giorno 27 maggio. \nInoltre utilizzeremo il potere di alcuni olii essenziali e prodotti di qualità per la pratica. \n  \nBenefici ⭐ \n\nRilascio di tensioni e blocchi emotivi\nChiarezza su desideri e obiettivi\nProfondo rilassamento fisico e mentale\nBenefici di lifting per la pelle\nRigenerazione emotiva e mentale per nuovi inizi\nAllinearsi alla luna nuova stimola il rinnovamento e la crescita personale\, creando armonia con i ritmi naturali.\n\n  \nDurata: 1 ora \n  \nCosto a persona 15 euro se online 10€ \nScrivi a info@ecolibrista.it oppure al 3391194062 \nAcquista il tuo biglietto per garantire il tuo posto: Journaling e Rilassamento con Meditazione Guidata Biglietti\, Sab\, 24 mag 2025 alle 14:30 | Eventbrite
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LOCATION:Erboristeria Sabrina Brignoli\, Via Milano\, 24\, Cologno Monzese\, Milano\, 20093\, Italy
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SUMMARY:Yoga al tramonto
DESCRIPTION:Lezione di Yoga gratuita insieme a SpazioCleo (Via Brunelleschi\, 42 – Cologno Monzese Milano) \nPraticheremo insieme yoga vinyasa per far fluire dolcemente il nostro corpo sul tappetino. \nTutte le informazioni al seguente link: \nYOGA AL TRAMONTO – LEZIONE GRATUITA Tickets\, Thu\, May 22\, 2025 at 7:00 PM | Eventbrite
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LOCATION:Spazio Cleo\, Via Brunelleschi\, 42\, Cologno Monzese\, Milano\, 20093\, Italy
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SUMMARY:Yoga nella Natura a Milano: Lezioni al Parco Lambro
DESCRIPTION:Yoga nella Natura a Milano: Lezioni al Parco Lambro\n  \nInizia la primavera con una lezione di yoga al Parco Lambro\, Milano. Questo corso di Yoga nella Natura è pensato per chi cerca una pratica di Yoga gentile e dinamica\, perfetta per ritrovare equilibrio e consapevolezza. Partecipa a un’esperienza unica di Yoga al Parco\, dove potrai anche imparare pratiche di meditazione e respirazione rigenerante. \n2 date per celebrare la primavera e riconnetterti alla natura e alla TUA natura. \nPratica di Yoga gentile\, dinamica e creativa\, adatta a tutti i livelli. \n  \ndomenica 25 maggio 9:00 – 10:30 \ndomenica 22 giugno 9:00 – 10:30 \n  \n  \nQuesto mini corso di yoga è rivolto a:\n\npersone che hanno bisogno di ritrovare il tempo per muovere il corpo in consapevolezza e calmare la mente;\ncoloro che vogliono trascorrere del tempo di qualità e valorizzare se stessi;\nchi vuole acquisire strumenti di ben-Essere per attuarli anche fuori dal tappetino (respirazione rigenerante\, pratiche veloci ed efficaci di meditazione);\ncoloro che desiderano fluire circondati dalla natura (praticheremo lo yoga hatha flow).\n\nUnisco il mio stile di vita eco-sostenibile allo yoga che pratico abitualmente\, il quale mi ha insegnato a vivere di più a ritmo con la natura e a fluire insieme ad essa. \nCi immergeremo in uno yoga gentile in cui esploreremo varianti degli asana tradizionali e giocheremo per costruire asana diverse e sfidanti. Tutto questo\, nel pieno ascolto di noi stessi. La parola Yoga in sanscrito significa “unione”\, ed è proprio quello che faremo: unire corpo e mente e natura. Noi siamo Natura e ci eserciteremo in una pratica di ascolto attivo per sviluppare la nostra mente ecologica. \n  \nDettagli dell’evento e Modalità di partecipazione\n\nabbigliamento comodo (di solito pratichiamo a piedi nudi\, ma non è naturalmente obbligatorio);\nun tappetino (praticheremo sul prato);\nacqua fresca\nla voglia di lasciarsi guidare nella pratica.\n\n\nPer partecipare effettuare il pagamento nelle seguenti modalità: \n\ntramite PayPal indirizzato a officineaps@gmail.com con importo di €15\ntramite bonifico all’Iban IT94K0306909606100000197637 intestato a Officine\, causale: corso yoga\, importo €15\ntramite Link di Eventbrite – 25 maggio: https://www.eventbrite.it/e/yoga-nella-natura-a-milano-lezioni-al-parco-lambro-tickets-1317552417749?aff=oddtdtcreator 22 giugno: https://www.eventbrite.it/e/yoga-nella-natura-a-milano-lezioni-al-parco-lambro-tickets-1317555827949?aff=oddtdtcreator \n\nIn caso di maltempo l’importo verrà rimborsato interamente. \n  \nSe hai domande scrivimi al 339.1194062 o alla mail info@ecolibrista.it \nTi aspetto!
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SUMMARY:Respirazione Consapevole e Visualizzazione
DESCRIPTION:Respirazione Consapevole e Visualizzazione presso Erboristeria di Sabrina Brignoli \n  \nTi aspettiamo Sabato 5 aprile dalle ore 14:30 alle ore 15:30 per una pratica immersiva nel Benessere. \n  \nCosa faremo ⭐ \nIniziamo con alcuni esercizi di respirazione consapevole e altrettanto potenti per poi effettuare una meditazione con visualizzazione intenzionale capace di attrarre forza\, determinazione e crescita. \nInoltre utilizzeremo il potere di alcuni olii essenziali come accompagnamento alla pratica. \n  \nBenefici ⭐ \n– Rafforzare la capacità di affrontare sfide con equilibrio e determinazione. \n– Migliora il focus e le capacità decisionali. \n– Gestione efficace dello stress \n– Supporto per fissare obiettivi chiari e ad attrarre opportunità di cambiamento positivo. \n– Energia e vitalità rinnovate \n  \nDurata: 1 ora \n  \nCosto a persona 15 euro \n  \nPer domande\, richieste e acquisto del pacchetto di 50€ contattare il 339.1194062 oppure scrivere a Marta Panunzi tramite l’e-mail info@ecolibrista.it \nAcquista il tuo biglietto per garantire il tuo posto: Respirazione Consapevole e Visualizzazione Biglietti\, Sab\, 05 apr 2025 alle 14:30 | Eventbrite
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SUMMARY:Respirazione Consapevole & Mindfulness
DESCRIPTION:Respirazione Consapevole e Mindfulness presso Erboristeria di Sabrina Brignoli \n  \nTi aspettiamo Sabato 22 febbraio dalle ore 14:30 alle ore 15:30 per una pratica immersiva nel Benessere. \nCosa faremo ⭐ \nInizieremo con esercizi di respirazione consapevole per imparare a regolare il respiro\, calmare la mente e ridurre lo stress. Approfondiremo tecniche come la respirazione diaframmatica e la respirazione alternata per favorire l’equilibrio interiore. Faremo anche vari esercizi di mindfulness per portare l’attenzione al corpo e al momento presente. \nInoltre utilizzeremo il potere di alcuni olii essenziali come accompagnamento alla pratica. \nBenefici ⭐ \n– Miglior qualità del sonno \n– Libera la mente da pensieri caotici\, migliora focus e produttività. \n– Abbassa i livelli di cortisolo e favorisci uno stato di rilassamento profondo. \n– Favorisci calma e stabilità interiore. \n– Energia e vitalità aumentate \n  \nDurata: 1 ora \n  \nCosto a persona 15 euro + commissioni Eventbrite  \n  \nSe sei interessata/o anche agli altri 3 incontri da noi organizzati nelle date successive\, la proposta è di 50€ totali anziché 15€ ad incontro.  \nPer domande\, richieste e acquisto del pacchetto di 50€ contattare il 339.1194062 oppure scrivere a Marta Panunzi tramite l’e-mail info@ecolibrista.it \nAcquista il tuo biglietto per garantire il tuo posto: Respirazione Consapevole e Mindfulness Biglietti\, Sab\, 22 feb 2025 alle 14:30 | Eventbrite
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SUMMARY:Pratica Face Yoga e Respirazione
DESCRIPTION:Pratica Face Yoga e Respirazione presso Erboristeria di Sabrina Brignoli \nAcquista QUI il tuo biglietto per garantire il tuo posto \nTi aspettiamo Mercolì 27 novembre dalle ore 18:30 alle ore 20:00 circa per una pratica immersiva nel Benessere: sperimenteremo il Face Yoga con per una pratica immersiva nel Benessere: sperimenteremo il Face Yoga con e utilizzeremo dei prodotti di alta qualità dell’Erboristeria. \nEcco tutto ciò che faremo nella sessione di Benessere⭐ \n– accoglienza in negozio e presentazione da parte di Sabrina dei prodotti di qualità che utilizzeremo con tutte le specifiche e i benefici. \n– inizio con respirazione profonda con l’utilizzo di due tecniche yogiche per portare calma e presenza nel nostro corpo e nella nostra mente. \n– esercizi Face Yoga collo\, viso e nuca. \n– automassaggio con prodotti di eccezionale qualità pensati appositamente per la stagione e selezionati da Sabrina Brignoli\, esperta naturopata e proprietaria dell’Erboristeria che ci ospita. \n– Q&A finale per rispondere a tutte le vostre domande. \nBenefici ⭐ \n– rilassamento generale \n– eliminazione delle tensioni nella zona della mandibola e tempie \n– lifting naturale della pelle \n– rilassamento nervi ottici \n– massaggio efficace contro il mal di testa \n– acquisizione di varie tecniche \n– conoscenza dei prodotti naturali utilizzati con le relative proprietà \n– possibilità di acquisto dei prodotti per integrarli in una routine di bellezza e di benessere \nCosto a persona 22 euro \nDurata: 1 ora e 30 \nAcquista QUI il tuo biglietto per garantire il tuo posto \nPer domande e richieste contattare il 339.1194062 oppure scrivere a Marta Panunzi tramite l’e-mail info@ecolibrista.it \n 
URL:https://www.ecolibrista.it/evento/pratica-face-yoga-e-respirazione/
LOCATION:Erboristeria Sabrina Brignoli\, Via Milano\, 24\, Cologno Monzese\, Milano\, 20093\, Italy
CATEGORIES:Face Yoga
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