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Workshop Yoga Vinyasa e Apertura del Cuore
Aprile 8 @ 19:00 - 20:30
€30
Vinyasa con back bending
martedì 8 aprile ore 19:00 – 20:30
La masterclass consisterà in una lezione di vinyasa yoga fluida e morbida, adatta a tutti i livelli con i vari aggiustamenti.
Il focus sarà sull’apertura del cuore e del petto, con inarcamenti ed estensioni.
Fluiamo insieme e sperimenteremo qualche asana più sfidante, sempre nel pieno ascolto di noi stessi. ✨
I benefici della pratica sono:
– maggior senso di apertura del petto per una corretta postura specialmente se si trascorrono solitamente molte ore sedute.
– stimolazione di tutti chakra con focus Anahata (4°) e Vishudda (5°)
– lavoriamo sulla fiducia in noi stessi e l’apertura al mondo.
Costo di partecipazione 30€
Se vuoi iscriverti, scrivimi tramite info@ecolibrista.it o su WhatsApp 3391194062